Sopa de tofu com macarrão e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Sopa de truta com vegetais e pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

Sopa fria de melancia e tomate com atum em lata

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Tacos com lagostim e abacate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Torradas com ovo e espinafre

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Torradas com sardinha, abacate e rúcula

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Tortilhas de medalhões suínos com molho de abacaxi

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Vichyssoise com salmão defumado

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Wrap de peito de peru com alface

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.