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Verónica

sirope de agave y otros edulcorantes vs azúcar

es aconsejable tomar sirope de agave, en lugar de otros edulcorantes o azúcar?

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Laura

¿Batidos o licuados? cuál es la mejor opción

Hola! me gusta mucho tomar batidos/licuados de frutas y/o verduras por las mañanas o para merendar. Son mejores los licuados o los batidos? He oído también que no conviene tomar batidos de espinacas porque no se digieren bien... A ver si me puedes aclarar estas dudas.
¡Gracias!

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David

Pizzas y hamburguesas ¿Existen de saludables?

Por qué las pizzas y hamburguesas engordan tanto? Hay algunas que sean más recomendables para poder comerlas en alguna ocasión? Gracias

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marts

¿Puedo adelgazar comiendo pan? ¿Cantidad?

cuanto pan se puede comer y de que tipo, sin engordar?

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africa

Cuál es la Calidad nutricional del pan de molde

engorda el pan de molde?

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Maria

¿Cómo puedo evitar comer compulsivamente?

A veces me entra unas ganas de comer compulsivamente... ¿Como puedo evitarlo?

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mariana

¿Es recomendable tomar bebidas vegetales?

hola buenas tardes yo tengo una duda, quiero quitar de mi alimentación la leche de cualquier tipo entoces queria que me informarais de las bebidas vegetales, cuanto procentaje tienen que llevar de cualquier tipo de vegetal, porque acabo de comprar la de almendra y almendra lleva 2% y lo demás agua y azúcar, gracias

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Marta

¿Cómo puedo identificar el pan integral?

¿cómo sabemos si un pan integral es de verdad tan integral como deberia?

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Jenny

¿Qué hacer para reducir el consumo de carne?

Hola, en mi casa comemos prácticamente cada día algo de carne, si no es un filete, son alitas, si no, algo de embutido o morcilla, carne picada... el cas
o es que por comodidad nos pasamos con estos alimentos, siempre me digo que lo vamos a reducir y que vamos a comer purés, sopas, verduras, legumbres, pero aún así en algún momento sale a relucir la carne.
¿Qué podemos hacer para reducir el consumo de carne?

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Aina

¿Cómo puedo evitar comer alimentos dulces?

No se si es por ansiedad o por falta de algún nutriente pero de vez en cuando me dan ganas de arrasar con cosas dulces sobre todo. Como evito eso?

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