Sopa de lentilha vermelha

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Sopa de tofu com macarrão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Sopa de truta

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

Sopa fria de melancia e tomate + atum em lata

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Tacos com lagostim e abacate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Torradas de ovo e espinafre

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Torradas de sardinha com legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Tortilhas de medalhões suínos

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Vichyssoise com salmão defumado

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Wrap de alface e peito de peru

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.