Abadejo com farelo e hortaliças ao forno

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Alface ao alho com anchovas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Atum grelhado com mostarda e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Bagel com salmão defumado e queijo cremoso

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Buddha bowl de batata doce, quinoa e tofu

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Buddha bowl de quinoa com frango

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Burritos de grão de bico e soja

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

Cavala com batata grelhada e kale

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala com batata grelhada e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Cavala com batata grelhada e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.