Estilo de vida saludable
Aquí encontrarás trucos y consejos para aprender a cuidarte con una alimentación saludable, cómo comer sano y pautas para cambiar tu estilo de vida y así seguir hábitos de vida sana. Consulta a nuestros especialistas en nutrición.
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Preguntas destacadas de Dietas saludables

Carolina

Carolina

Vegetariana desde hace poco, me siento cansada

Hace 3 meses comencé a no consumir carnes rojas ni pollo y hace unas 2 semanas que no puedo con el sueño y me mareo mucho creen que esto tiene algo que ver? Gracias

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Pilar

Pilar

Exceso de infusiones, ¿podría ser perjudicial?

¿Beber diariamente dos tés negros y otras dos infusiones (300 ml por cada una de las bebidas) es excesivo? Y sí lo es, ¿qué problemas podrían causar?

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Naroa

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Puedo tomar fruta como postre habitualmente?

Puedo comerme un kiwi o unas fresas después de una comida?

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Artículos destacados de Dietas saludables

Las frutas que llegan con el verano

El calor, el sol y la llegada de ciertas frutas anuncian la llegada del verano. ¿Cuáles son esas frutas que llegan con el verano?

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Deficiencia de zinc en dietas vegetarianas

El zinc es otro de los minerales a tener en cuenta cuando llevas una dieta vegana, al estar presente principalmente en alimentos de origen animal. Te explicamos cómo adquirir este mineral de acuerdo con tu dieta.

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Guisantes, un superalimento para todos

Estas pequeñas bolitas pertenecen al grupo de las legumbres, y son un alimento muy beneficioso y rico en nutrientes. Además es su época.

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