Ismael

Ismael

Qué alimentos puedo comer para bajar de peso

Hola buenas me gustaría saber qué alimentos puedo comer, a mí no me gustan las verduras así que me es más complicado bajar de peso y acepción me gusta el brócoli y la coliflor el calabacín y la berenjena

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Marina

Marina

Fuente vegetal de proteínas para veganos

Soy vegana y quiero adelgazar pero me han dicho que si no como proteína animal nunca bajare de peso ya que la proteína es esencial, cómo puedo comer proteína suficiente pero que no sea animal?

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Karen

Karen

¿Puedo desayunar avena y controlar mi peso?

La avena me hace engordar?

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Susana

Susana

Los helados de hielo ayudan a aumentar de peso?

¿Engorda tomar helados de hielo?

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Iosune

Iosune

soy vegana

Siempre me han dicho que para bajar de peso es mejor cenar proteína. Siendo vegana, qué fuentes son mejores si quiero perder peso?

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Vilma

Vilma

Café verde para ayudar a perder peso, sirve?

¿El café verde adelgaza?

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Olinda Marñia

Olinda Marñia

¿Ayuda la canela en polvo a bajar de peso?

¿Es verdad que tomar la canela en polvo ayuda a bajar de peso?

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Ana Isabel

Ana Isabel

Las "leches" vegetales sirven para adelgazar?

Últimamente he leído muchas opiniones contradictorias acerca del consumo de las llamadas "leches" vegetales. Qué opináis vosotros? Son aconsejables en una dieta de adelgazamiento?

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María

María

Cómo bajar la grasa localizada?

Estoy delgada pero me gustaría bajar peso en la zona de glúteos y piernas porque es el único sitio donde acumulo grasa y quiero perder la grasa de esta zona. Qué dieta me aconsejáis? Gracias

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Eva

Eva

Perder peso comiendo solo puré de verduras?

Se pierde peso comiendo solo puré de verduras para cenar, sin acompañarlo de carne ni pescado?

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