Buscar Preguntas de los usuarios


Nuria

¿Se puede adelgazar sin realizar ejercicio?

¿Se puede perder grasa abdominal solo con dieta, sin hacer ejercicio?
No sedentarismo absoluto, pero por problemas de tiempo no puedo seguir una rutina de gimnasio.

VER RESPUESTAS

Carmen

¿Qué alimentos puedo picar entre horas?

¿Me recomiendan alimentos saludables para comer entre horas? Pico mucho.

VER RESPUESTAS

Xavi

¿Son importantes las cantidades en las dietas?

Para ser una dieta personalizada se tiene en cuenta las cantidades dependiendo los factores de cada persona?

VER RESPUESTAS

yolanda

He adelgazado 25 kg ¿Sigo haciendo lo mismo?

Hola,me propuse hace 5 años adelgazar, en año y medio conseguí quitarme 25 kilos,haciendo ejercicio,tomando mucha agua y comiendo ensaladas,cosas a la plancha,dos biscotes de pan integral en comida y dos en cena,cambié totalmente,ya no me canso ni me duelen las piernas,ya que tengo varices y no podía.
Estoy haciendo lo correcto? llevo así 3 años y me encuentro fenomenal,gracias de antemano.

VER RESPUESTAS

Cris

¿Cuál es la mejor opción para adelgazar?

¡Hola!
Me llamo Cris y tengo unas cuantas dudas sobre las mejores opciones que debo seguir para adelgazar los muslos (a pesar de que no se puede perder por zonas). En Internet hay muchas dietas y menús, pero no me parecen nada adecuados. También se que para adelgazar hay que consumir más calorías de las que ingieres, pero eso no significa que tenga que comer menos no? cuáles son los alimentos que deben predominar?
Esa es mi duda....

VER RESPUESTAS

Anónimo

¿La medicación que tomo influye en mi peso?

Hola, me gustaria saber si ponerme a dieta y hacer deporte sirve de algo mientras sigo tomando 'Sertralina' unas pastillas para un trastorno mental, ya que creo que he engordado debido a su consumo, ya que antes comía exactamente igual y no cogia ningun kilo.
Entonces me gustaria saber si sirve de algo hacer deporte y ponerme a dieta o aunque lo haga no adegazare debido a las pastillas?
Gracias

VER RESPUESTAS

Teresa

¿Cómo evitar el aumento de peso en la menopausia?

Buenos días, con la menopausia he engordado 10 kilos. Me resultan imposibles de bajar. ¿Algún consejo?

VER RESPUESTAS

Ana Isabel

¿Está relacionada la limonada y el estreñimiento?

Este verano me he aficionado a tomar limonada casera, ¿Puede acentuar mi estreñimiento?

VER RESPUESTAS

Mari

¿Cuál es el tipo de pan más adecuado?

¿Qué tipo de pan es más adecuado para perder peso? ¿el pan de sándwich integral vale? ¿y el típico integral de bagguet? Muchas Gracias

VER RESPUESTAS

mari

¿Es saludable el salmón ahumado empaquetado?

El salmón ahumado que viene empaquetado y el de untar en las tostadas ¿son adecuados para bajar de peso? ¿tienen un alto contenido en aditivos y grasas perjudiciales? Gracias

VER RESPUESTAS