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carolina

Cómo adelgazar en un camión y sus horarios

Mi marido es Chofer, por lo que no come a la misma hora, ni duerme a la misma hora.
Normalmente conduce de noche.
Lo mismo se acuesta a las 6 de la mañana que a las 4 de la tarde.
Como puede hacer el para seguir una dieta con 5 comidas con ese trastorno de horarios?
Gracias

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María

¿El consumo de aceite de coco ayuda a adelgazar?

En las clases de posparto vino un entrenador de ejercicios hipopresivos y entre otras muchas cosas nos dijo que para adelgazar era muy recomendable tomar una cucharadita de aceite de coco al día en crudo. eso es cierto?

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Nuria

¿Se puede adelgazar sin realizar ejercicio?

¿Se puede perder grasa abdominal solo con dieta, sin hacer ejercicio?
No sedentarismo absoluto, pero por problemas de tiempo no puedo seguir una rutina de gimnasio.

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Carmen

¿Qué alimentos puedo picar entre horas?

¿Me recomiendan alimentos saludables para comer entre horas? Pico mucho.

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Xavi

¿Son importantes las cantidades en las dietas?

Para ser una dieta personalizada se tiene en cuenta las cantidades dependiendo los factores de cada persona?

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yolanda

He adelgazado 25 kg ¿Sigo haciendo lo mismo?

Hola,me propuse hace 5 años adelgazar, en año y medio conseguí quitarme 25 kilos,haciendo ejercicio,tomando mucha agua y comiendo ensaladas,cosas a la plancha,dos biscotes de pan integral en comida y dos en cena,cambié totalmente,ya no me canso ni me duelen las piernas,ya que tengo varices y no podía.
Estoy haciendo lo correcto? llevo así 3 años y me encuentro fenomenal,gracias de antemano.

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Cris

¿Cuál es la mejor opción para adelgazar?

¡Hola!
Me llamo Cris y tengo unas cuantas dudas sobre las mejores opciones que debo seguir para adelgazar los muslos (a pesar de que no se puede perder por zonas). En Internet hay muchas dietas y menús, pero no me parecen nada adecuados. También se que para adelgazar hay que consumir más calorías de las que ingieres, pero eso no significa que tenga que comer menos no? cuáles son los alimentos que deben predominar?
Esa es mi duda....

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Anónimo

¿La medicación que tomo influye en mi peso?

Hola, me gustaria saber si ponerme a dieta y hacer deporte sirve de algo mientras sigo tomando 'Sertralina' unas pastillas para un trastorno mental, ya que creo que he engordado debido a su consumo, ya que antes comía exactamente igual y no cogia ningun kilo.
Entonces me gustaria saber si sirve de algo hacer deporte y ponerme a dieta o aunque lo haga no adegazare debido a las pastillas?
Gracias

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Teresa

¿Cómo evitar el aumento de peso en la menopausia?

Buenos días, con la menopausia he engordado 10 kilos. Me resultan imposibles de bajar. ¿Algún consejo?

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Ana Isabel

¿Está relacionada la limonada y el estreñimiento?

Este verano me he aficionado a tomar limonada casera, ¿Puede acentuar mi estreñimiento?

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