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Café da manhã
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Bolo de cenoura
Nível de dificuldade: Médio
Tempo de preparação: 50 min.
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Bowl de café da manhã
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 5 min.
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Bowl de fruta e chia
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 10 min.
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Chocolate puro quente
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Iogurte com tâmaras
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Iogurte vegetal com aveia, mel e nozes
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Kefir com chia, aveia e frutas
Nível de dificuldade: Fácil
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Leite com aveia em flocos
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Leite com aveia em flocos
Nível de dificuldade: Fácil
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Leite com cerais e frutas vermelhas
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 5 min.
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