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trini

¿Qué alimentos debo introducir en la cesta

En la cesta de una familia normal ¿qué alimentos serían indispensables los cuales no deben faltar?

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Resu

¿Cuál es el desayuno ideal para empezar el día?

Qué desayunar para empezar bien el día

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Joanna

Tengo el abdomen hinchado, ¿A qué se debo hacer?

Me gustaría saber cuáles pueden ser las causas de tener el abdomen hinchazón (especialmente la parte de abajo), llevo una vida saludable y hago ejercicio.

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Ogueta

Alimentación y primeros meses de embarazo

¿Cuál es la mejor dieta para que una embarazada coma de todo?

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Lilu

¿Cómo afecta el alcohol en mi organismo?

Hola sigo una dieta y hago ejercicio pero los fines de semana salgo con mis amigos y consumo alcohol, esto hace que no sirva la dieta que sigo de normal? Cómo me afecta en cuanto a perdida de peso el alcohol?

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Nuria

¿Se puede adelgazar sin realizar ejercicio?

¿Se puede perder grasa abdominal solo con dieta, sin hacer ejercicio?
No sedentarismo absoluto, pero por problemas de tiempo no puedo seguir una rutina de gimnasio.

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Angela

¿Cómo evitar la retención de líquidos?

Tengo 49 con la menopausia mala circulación y quiero saber cómo eliminar líquidos de mi cuerpo

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María

Consumo recomendable de hidratos y proteínas

¿cuántas proteínas e hidratos sería recomendable consumir en una semana? (solo pido la relación hidratos-proteínas) por ejemplo 3 días hidratos y 4 días proteínas o algo así)

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Anónimo

Recomendaciones sobre desayunos saciantes

¿Qué recomendarías para desayunar temprano, con pocas calorías, pero al mismo tiempo muy saciante?

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Carmen

¿Qué alimentos puedo picar entre horas?

¿Me recomiendan alimentos saludables para comer entre horas? Pico mucho.

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