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Estefi

Empiezo el gim y subo de peso! ¿Es normal?

La pasada semana comencé a ir al gimnasio y a cuidar mi dieta muchisimo, sin embargo me que pesado hoy y ...!!!resulta que peso un kilo y algo más!! ¿Porqué ocurre eso??

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carolina

Cómo adelgazar en un camión y sus horarios

Mi marido es Chofer, por lo que no come a la misma hora, ni duerme a la misma hora.
Normalmente conduce de noche.
Lo mismo se acuesta a las 6 de la mañana que a las 4 de la tarde.
Como puede hacer el para seguir una dieta con 5 comidas con ese trastorno de horarios?
Gracias

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jaime

colesterol y trigliceridos

quiero bajar los dos sin tomar pastillas los tendo altos colesterol 300

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Verónica

sirope de agave y otros edulcorantes vs azúcar

es aconsejable tomar sirope de agave, en lugar de otros edulcorantes o azúcar?

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bernardo

dieta para ganar musculo

hola buenos dias estoy buscando una dieta para coger musculo en el gym y me gustaria saber si hay y cuanto cuesta con precio cerrado durante un mes o dos .gracias

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Laura

¿Batidos o licuados? cuál es la mejor opción

Hola! me gusta mucho tomar batidos/licuados de frutas y/o verduras por las mañanas o para merendar. Son mejores los licuados o los batidos? He oído también que no conviene tomar batidos de espinacas porque no se digieren bien... A ver si me puedes aclarar estas dudas.
¡Gracias!

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David

Pizzas y hamburguesas ¿Existen de saludables?

Por qué las pizzas y hamburguesas engordan tanto? Hay algunas que sean más recomendables para poder comerlas en alguna ocasión? Gracias

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marts

¿Puedo adelgazar comiendo pan? ¿Cantidad?

cuanto pan se puede comer y de que tipo, sin engordar?

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africa

Cuál es la Calidad nutricional del pan de molde

engorda el pan de molde?

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Maria

¿Cómo puedo evitar comer compulsivamente?

A veces me entra unas ganas de comer compulsivamente... ¿Como puedo evitarlo?

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