Pablo

Pablo

sustitutivo del azúcar

Muy buenas. Llevo tiempo sin probar nada de azúcar refinada. La blanca de toda la vida. Lo que suelo usar es sirope de agave. De todas formas creo que cualquier sustitutivo que hay a día de hoy es azúcar camuflada y con su aporte calórico correspondiente y su transformación en grasa si no se quema. La pregunta es: Qué puedo ...

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Amaia

Amaia

Como puedo adelgazar

Hola peso 53 niños y mido 1,53 pero me gustaría perder 4 kilos más o menos y sobre todo bajar el abdomen. Últimamente ando muy cansada y nose como darle la vuelta

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Susana

Susana

Transición a una alimentación vegetariana

Llevo un tiempo queriendo llevar una alimentación puramente vegetariana pero me está costando muchísimo porque estoy ganando peso. Me he asesorado e informado bien pero no sé qué puedo estar haciendo mal.

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Sonia

Sonia

Engorda el tomate?

Como tomate casi a diario y me han dicho que tienen muchas calorías , es cierto?

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Mar

Mar

Bebidas ZERO

Estoy intentando bajar de peso comiendo de todo, bajando un poco los hidratos y eliminando los dulces, bollería y comidas precocinadas. Lo único que no he podido cambiar es que bebo refrescos ZERO en todas las comidas.. Esos refrescos ZERO me impiden bajar de peso o al ser ZERO no pasa nada por que no tienen azúcar? Gracias ...

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Marco

Marco

Nutrientes

Hola,

En línea con mi anterior pregunta, ¿Cuál es vuestra opinión respecto a las verduras congeladas y los botes/latas de legumbres? ¿Siguen conservando todos sus nutrientes?

Muchas gracias.

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Chloe

Chloe

Ansiedad

¿Cómo controlar la ansiedad si ya has probado todo y siempre falla?

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Nat

Nat

Reflujo

Buenas, últimamente muchos alimentos me producen mucha acidez.¿Qué podría hacer? No tomo ninguna medicación.

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Edith

Edith

peder peso de manera fácil

Hola. En el ultimo año y pico, sin saber muy bien porque he ganado unos 15kg sin exagerar; mi dieta a sido la misma de siempre, incluso sin comer comida rápida aunque no solia comer mucho pero ahora ya nada. Antes no me preocupaba del peso..pero a raíz de que he notado este augmento debido a que la ropa ...

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Emma

Emma

¿azúcar, sacarina, fructosa, miel, azúcar moreno, sirope, etc....?

Ya sé que todos son evitables, pero sería imposible tomarme un café sin uno de ellos. Ahora, entre todos los edulcorantes existentes, ¿cual elegir? ¿Cuál es el menos nocivo?

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