Creme de abóbora

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Creme de abóbora, batata e frango

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Creme de abobrinha com batata e queijo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Creme de couve-flor com batata e curry

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Creme de grão de bico

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  30 min.

Creme de grão de bico com batata e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Croquetes de painço com salada de alface e nozes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Espetos de frango com legumes e pão integral

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Espetos de frango com salada de alface e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Espetos de frango com salada de kale e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.