Filé de peixe galo no molho de cítricos

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Frango no alho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Hambúrguer de frango com cebola caramelizada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Lula acebolada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Macarrão com pesto de pistache

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Macarrão com presunto

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Merluza empanada com nozes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Omelete de grão-de-bico

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Ovos no forno com espinafre e queijo feta

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Peito de frango com ervilhas e quinoa

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.