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Salmão grelhado com quinoa e ervas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Salmão grelhado com quinoa e ervas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Seitan com com arroz basmati e vagem

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Seitan com ervilhas e champignons

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Shitake com passas ao curry e feijão com alho e coentro

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  50 min.

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Soja com espinafre e alho assado

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

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Sopa de peixe e camarão com legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Spaghetti com carne e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Tabule de lentilha e couve-flor

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Talharim com frango e legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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