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Espetos de frango com salada de kale e milho
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espetos de fruta
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 5 min.
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Espetos de seitán e tofu
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espetos de tofu e pimentões com batata
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espetos de tomate cereja e azeitonas
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espetos de tomate cereja, queijo branco e azeitonas
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espetos de tortellini , queijo e azeitonas com salada
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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Espirais de abobrinha com molho pesto e alcachofras
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 30 min.
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Espirais de abobrinha molho pesto, alcachofras e milho
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 30 min.
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Fajitas de atum em lata com queijo
Nível de dificuldade: Fácil
Tempo de preparação: 15 min.
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