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Espaguete com filé de atum e camarão
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
50 min.
Espaguete com frango, molho de iogurte e curry
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
20 min.
Espaguete com lula e camarão
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
40 min.
Espaguete com molho de nozes, aspargos e presunto serrano
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
20 min.
Espaguete de abobrinha com molho pesto, alcachofras e arroz selvagem
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
30 min.
Espeto de fruta com cacau
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
10 min.
Espetos com tempeh e algas com arroz
Nível de dificuldade:
Médio
Tempo de preparação:
45 min.
Espetos de frango com legumes e pão integral
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
15 min.
Espetos de frango com salada de alface e milho
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
15 min.
Espetos de frango com salada de kale e milho
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
15 min.
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