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Creme de lentilhas vermelhas e legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Croquetes de painço com cenoura e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

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Cuzcuz com brócolis, anchovas e queijo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Edamames ao estilo oriental

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Ensopado de bacalhau com grão de bico e legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Ervilha com arroz e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Espaguete a bolonhesa

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Espaguete com alcachofra, kale e castanha de caju

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Espaguete com atum e camarão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  50 min.

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Espaguete com frango, molho de iogurte e curry

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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