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josep

comida sin vesicula

comida sin vesicula

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Mariana

Alimentación pre y post entreno, proteínas

Buenas, entreno por las mañanas temprano pero me es imposible ir a entrenar con poco o nada en el estomago. Y si desayuno mucho me cuesta entrenar. Quería saber si antes del entreno es bueno o recomendable tomar proteínas también. O hidrato. O ambos. Y si al entrenar por la mañana, es recomendable tomar a la noche caseina o Yogur con proteínas como hago. GRACIAS

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liz

¿Qué frutas puede comer un diabético?

¿Qué Frutas son buenas para un paciente con diabetes?

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encarnacion

¿Qué alimentos son sustitutos de la carne?

Buenos días!!
Soy una persona que nunca le ha gustado mucho la carne, y desde que vivo sola ya ni la pruebo.
Suelo comer de todo lo demás; es decir; pescado, verduras frutas frutos secos, legumbres.
Me preocupa de que el hecho de no comer carne, me afecte a mi salud; por eso, me gustaría saber, que alimentos puedo comer que me puedan aportar el hierro y las vitaminas que tiene la carne.
Gracias

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Fernando

¿Puedo aumentar de peso y bajar volumen?

por qué aumento el peso y sin embargo estoy bajando volumen?
Es de decir que no hago deporte y en mi trabajo es de mucho esfuerzo físico y estoy casi todo el tiempo en tensión

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Roxana

Necesito consejos para dejar de picar entre horas

Buenas! Quería saber cómo podría dejar de picar. Trabajo en una cocina y me cuesta mucho no pisotear. Gracias!Un saludo!

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Paula

Necesito vuestra opinión: dieta hiperproteica

¿ hacer una semana de bajar de peso intensiva comiendo proteínas y el resto del mes una dieta equilibrada es bueno para bajar de peso mejor?

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María

¿El consumo de aceite de coco ayuda a adelgazar?

En las clases de posparto vino un entrenador de ejercicios hipopresivos y entre otras muchas cosas nos dijo que para adelgazar era muy recomendable tomar una cucharadita de aceite de coco al día en crudo. eso es cierto?

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andrei

Ejercicios útiles para la cintura y el abdomen

¿Qué ejercicios podría hacer para quemar grasa de la cintura y abdomen?

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Marta

Me encanta tomar té y quería saber si está bien desayunar té negro con un poco de leche y tomar té verde tras la comida, o si seria mejor cambiarlo por una infusión y dejar el té verde u otro para media tarde.

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