Fernando

¿Puedo aumentar de peso y bajar volumen?

por qué aumento el peso y sin embargo estoy bajando volumen?
Es de decir que no hago deporte y en mi trabajo es de mucho esfuerzo físico y estoy casi todo el tiempo en tensión

Mónica Cortés


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Hola Fernando, tal vez estés ganando masa muscular y perdiendo grasa (1 kg de músculo ocupa menos espacio que 1 kg de grasa). Sin más información es todo lo que me atrevo a especular. Sería interesante que te hicieras valoraciones de composición corporal.