Celia

¿ Como deberia ser mi desayuno antes de dormir?

Hola. Trabajo en el turno de no
che, y me gustaría saber como debe ser mi desayuno antes de irme a dormir. Normalmente tomo alguna infusión y algo de embutido, lo hago bien?? gracias

María Elías Aldama


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Buenos días,

Te recomiendo que desayunes algo ligero pero saludable.
Lo mejor sería una infusión o una bebida vegetal con:
-Pan integral con aguacate y tomate
-Pan integral con plátano y canela
-Pan integral con queso fresco y semillas de calabaza


Espero que los pruebes y te gusten

Un saludo