David

Pizzas y hamburguesas ¿Existen de saludables?

Por qué las pizzas y hamburguesas engordan tanto? Hay algunas que sean más recomendables para poder comerlas en alguna ocasión? Gracias

María Elías Aldama


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Hola David, sí que existen saludables si las haces tú en casa puedes saber la materia prima que llevan. Las puedes hacer con carne picada de pollo o pavo o incluso que la hamburguesa sea vegetal y con verduras. El pan puedes optar por uno 100% integral o que la tapa sea dos rodajas de berenjena gorditas. Y en cuanto las pizzas tienes muchas opciones puedes hacer la base con coliflor y que el relleno sea todo de verdura añadiéndole un poco de parmesano al final.

Un saludo