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Rosita

Intolerancias alimentarias por enfermedad de Crohn

Tengo enfermedad de Crohn, con espondilitis asociada y lupus. Hace algún tiempo que no tolero las legumbres, y desde hace un mes no tolero la carne. Empiezo a comer y me da nauseas, y si me la como luego tengo malestar intestinal, por no ser muy detallista. Puedo seguir una dieta sin carne, a base de pescado y huevos? verdura y frutas como también, y por qué me pasa de golpe esto? alguna sugerencia ?

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Nerea

¿Es recomendable y saludable cenar frutos secos?

¿Es bueno comer frutos secos por la noche?

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Alex

Proteínas para veganos, de dónde obtenerlas

Hola, quería saber cuales son los alimentos que mas proteínas contienen para poder ser tomados en una dieta vegana, y cada cuanto se deben tomar estos así como en cuanta cantidad.
Gracias!

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Maricarmen

Intolerancia a proteína de la vaca

Buenas tardes, estoy embarazada pero no puedo consumir proteína de la vaca ni ningún derivado de esta proteína( leche, quesos) me salio el valor de la creatinina un poco bajo me pueden ayudar con algún plan de nutrición. Gracias

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Rafa

Dieta para hectoformos

¿Qué dieta debería de llevar un hectoformo (débil) para poder ganar masa muscular?

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Daxter

Estrías rojas haciendo ejercicio, qué puedo hacer?

Buenos días. En más o menos un año he perdido 26 kilos y me han salido varías estrías Rojas en los "flotadores". En mi etapa de obesidad (109,2 kilos midiendo 1,88) me salían estrías porque me alimentaba a base de purés, teniendo cero músculo.
Ahora tengo músculo y estoy en definición pero me preocupa el tema de las estrías
¿A que es debido? ¿Que puedo hacer para eliminarlas? ¿Debo dejar de hacer deporte hasta que se eliminen?

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Eva Maria

Bajar de peso con intolerancias alimentarias

Buenos días, tengo intolerancia a la lactosa y la fructosa y desde que me diagnosticaron y cambiaron mi alimentación no hago mas que coger peso. ¿Hay alguna forma/dieta para no seguir aumentando de peso respetando mis restricciones alimenticias? Gracias

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Oscar David

Alimentarme solo de pasta, ensalada y pechuga?

Hola soy atleta a nivel de Canarias. Yo como de todo, no sigo ninguna dieta. Quisiera saber si comiendo pasta, pechuga y ensaladas podría seguir rindiendo bien en mi deporte

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Anna

La ansiedad me hace comer durante horas de trabajo

Desde hace un año trabajo en restauración por lo que los fines de semana y festivos las 8 horas que paso en la tienda las paso estresada por la inmensa cantidad de gente. Esto hace que cada vez que entre a la cocina coma y no sano ( galletas, lacasitos y diversas salsas como chocolate blanco o galleta caramelizada) ¿qué puedo hacer?

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Marco

Duda sobre sobrepeso con dieta desequilibrada

Buenas tardes, Mi nombre es marco y tengo 18 años. Les comento mi caso para ver si me podrían dar su punto de vista ya que estoy un poco agobiado con la situación y como me han dicho que son muy buenos respondiendo preguntas por eso acudo a ustedes

Yo antes pesaba 82 kilos y decidí cuidarme un poco ya que bueno podríamos decir que no me veía muy bien. El caso es que empecé a finales de septiembre-finales de octubre de 2017 a bajar de peso y en febrero de este año pesaba 70 kilos, vamos que baje 12 kilos. Se que he bajado bastante de peso en relativamente poco tiempo y la verdad es que pensándolo fríamente me he pasado un poco, porque me he quedado bastante delgado. Y les comentaba todo esto porque estoy un poco agobiado y estoy dándole vueltas a la cabeza a si me puede pasar algo, que puedo hacer ahora y la verdad que pienso que fue una imprudencia hacerlo sin control medico. Me gustaría si es posible que me diesen algún consejo del tipo, pues mira marco tienes que subir de peso y para ello puedes tomar este tipo de alimentos. También tengo que decirles que estoy intentando tratar de subir de peso y que ahora estoy en 73 kilos.

Muchas gracias por su atención y un saludo.

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