Oscar David

Alimentarme solo de pasta, ensalada y pechuga?

Hola soy atleta a nivel de Canarias. Yo como de todo, no sigo ninguna dieta. Quisiera saber si comiendo pasta, pechuga y ensaladas podría seguir rindiendo bien en mi deporte

María Fernanda Contramaestre Rodríguez


2  votos(Respuesta mejor valorada)
Hola Oscar

Creo que si restringes tu alimentación a esos alimentos puedes tener déficit en algún momento, si deseas una dieta variada y adecuada a tus necesidades actuales, deberías acudir con un dietista nutricionista, que te de pautas adecuadas a tu estilo de vida y un plan de alimentación acorde.

Espero haberte ayudado