Nerea
¿Es recomendable y saludable cenar frutos secos?
¿Es bueno comer frutos secos por la noche?
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Nerea
Los frutos secos como avellanas, nueces, cacahuetes, almendras son alimentos saludables que aportan grasas de buena calidad, una porción con la cena es saludable, procura que sean naturales y sin sal.
Una ración puede variar de 6 a 4 unidades.
Espero haberte ayudado.
Los frutos secos como avellanas, nueces, cacahuetes, almendras son alimentos saludables que aportan grasas de buena calidad, una porción con la cena es saludable, procura que sean naturales y sin sal.
Una ración puede variar de 6 a 4 unidades.
Espero haberte ayudado.
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