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Carlos

Alimentación y Sexualidad

Hay alimentos que potencian la sexualidad tanto en hombres como en mujeres, es cierto o es un falso mito?

Gracias por vuestra respuesta.

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RAC

Agua de mar

Hola, he leído información acerca de las propiedades nutritivas y regenerativas del consumo de agua de mar, incluso deportistas de élite como Rafael Nadal la han tomado. Me gustaría saber la opinión al respecto de un dietista o nutricionista o ambos, sobre su efectividad y si es conveniente, cómo consumirla. Gracias.

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Júlia

¿Es malo el panga?

¿Debería eliminar el panga de mi dieta? ¿Por qué pescado podría sustituirlo?

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Teresa

La ensalada

Hola!
Mi consulta es la siguiente.:
En mi casa tenemos por costumbre comer ensalada a la hora de cenar i la verdura cocida al mediodia.He oido decir que lo correcto seria al reves. Podrian aclararme esta duda?
Muchas gracias.
Tere

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Xavi

Dieta deportiva

¿Cuál es la mejor dieta durante los días previos a una media maratón y en el mismo día de la carrera si esta es por la tarde?
Gracias

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Ruth

Kefier

desde hace un tiempo cada mañana desayuno un oequeño bol con kefir, una cucharada de harina de lino (semillas de lino machacadas), otra cucharada de copos de avena y frutos secos. Despues me voy hacer deporte.
Es sano este desayuno? Es recomendable tomar kefir a diario? Que beneficios tiene el kefir?
Garcias

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Maria

Dieta deportiva

Buenas tardes,
Me gusta mucho practicar deporte, últimamente estoy realizando algunas carreras de montaña de unos 15 o 20 km.
¿Qué dieta debería realizar la semana antes de las carreras?
Muchas gracias.

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Ángeles

¿Debo comer antes de realizar ejercicio?

Hola,

mi objetivo es bajar de peso por lo que he iniciado un programa de ejercicio aeróbico diario para "quemar grasas".
He leído en algunos foros que lo mejor es hacer el ejercicio en ayunas para que el cuerpo inicie de inmediato el metabolismo de las grasas. Otros, en cambio, recomiendan cierto aporte inicial en forma de hidratos de carbono de fácil digestión (tostadas con jamón de pavo, por ejemplo) para que el músculo inicie el ejercicio con cierta cantidad de energía más 'a mano' en sangre.
¿Qué me recomendáis vosotros, y en base a qué?
Nota: por si ayuda, soy mujer de 41 años. 1'64 cm, 72Kg.

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Gemma

Dieta Sirope

Es saludable hacer la dieta depurativa de Sirope 2 veces al año?

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Manuel

Desayunos

Los cereales y la leche para desayunar son convenientes para adultos ?

Muchas gracias.

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