Peito de peru com batata recheada de brócolis

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  20 min.

Piadina de presunto e queijo brie acompanhado com salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Pimentão recheado com arroz e soja texturizada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Pizza proteica com massa de frango, atum e peito de peru

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Pizza vegetariana de abobrinha e espinafre

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Posta de pescada ao vapor com batata e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Presunto serrano com melão e sementes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Purê de batata doce, brócolis e ovo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Purê de filé de merluza com batata

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Purê de salmão com cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.