Panini de atum e presunto cozido

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Panqueca de abobrinha com salada de abacate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Pão pizza com requeijão e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Pão pizza de legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Pão pizza de presunto e queijo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Peito de frango com arroz, purê de abóbora e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Peito de frango com batata e legumes ao forno

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Peito de frango com champignons ao alho e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Peito de frango com favas, batata e legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  60 min.

Peito de frango com molho de cenoura acompanhado com pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.