Espinafre com grão de bico

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

Espirais de abobrinha com alcachofras e kale

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Espirais de abobrinha com alcachofras, kale e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Feijão branco com ovo e aspargos

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Feijão com berbigão

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  60 min.

Feijão tropeiro com ovo

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Filé de atum com legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

Filé de frango com frutas desidratadas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de frango com molho de alho-poró

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de linguado com molho de camarão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.