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Pão com queijo branco e tomate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Pão com queijo branco e tomate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Pão com requeijão e tomate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Pão com requeijão, abacate e nozes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Pão com requeijão, abacate e nozes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Pão de cenoura com queijo branco

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Pão de cenoura com queijo mozzarella

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Proteína + Cereal + Fruta (Sugestão: Panqueca de aveia e banana)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

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Proteína + Cereal + Vegetal (Pão integral com tomate e queijo)

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  4 min.

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Smoothie de mamão com aveia

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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