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Burritos de grão de bico e soja
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
40 min.
Café com pão e fruta processada
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
5 min.
Café com pão e fruta processada
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
5 min.
Canelones de merluza com legumes
Nível de dificuldade:
Médio
Tempo de preparação:
30 min.
Carne branca + Cereal + Legumes cozidos (Sugestão: Macarrão com frango e pimentão)
Nível de dificuldade:
Médio
Tempo de preparação:
20 min.
Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
35 min.
Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
35 min.
Carne branca + tubérculo + verdura cozida (Ex: Berinjela recheada de frango e batata)
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
35 min.
Cavala com batata grelhada e kale
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
20 min.
Cavala com batata grelhada e salada
Nível de dificuldade:
Fácil
Tempo de preparação:
20 min.
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