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sandra

¿Cómo controlar mi ansiedad?

Quisiera saber como puedo dejar de comer chucherías ya que siempre me dan ansias de comer cualquier cosa.

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Lola Valdes

Planificar comidas y cenas

Soy muy desordenada e inconstante en la comida me cuesta planificar y al final como cualquier cosa fuera como un café y tostada..etc esa es mi comida y la cena lo que caiga en casa poco equilibrado. Lo único que hago bien es el desayuno...¿cómo puedo ordenarme sin aburrirme de hacerlo?

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Marisol

Alimentos prohibidos en una dieta

Es bueno hacer una dieta que sólo contenga verduras, frutas, lácteos, carnes y pescados? Es decir nada de legumbres, pastas ni arroz. Gracias.

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rafael

¿Qué cenar para no sentirme hinchado?

¿Qué puedo comer por la noche para no sentirme hinchando?

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Isra

No me gusta mucho la verdura ni la fruta

Hola buenas. Me gustaría saber que tipo de dieta podría hacer teniendo en cuenta que no me gusta la verdura (solo en pure) y no soy muy fanático de la fruta.....muchas gracias

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Karel

Opción cuando quiero azúcar

Buenas tardes.
Intento llevar una alimentación saludable pero varias veces a la semana me da un ansia incontrolable de consumir alimentos ricos en azúcar. Qué puedo hacer cuando me den esas ansias?
Saludos y gracias.

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Garban

¿Qué puedo desayunar?

¿Qué puedo desayunar que no sea muy difícil preparar para poder llevar buena dieta?

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Juan

Cuál es el mejor desayuno

Me gustaría saber qué desayunar a diario

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Ro

Dieta sin verdura ni pescado

Es posible hacer dieta sin comer verdura e incluso pescado?

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Eva

Mejor el aceite de girasol o oliva

¿Por qué es mejor el aceite de oliva que el girasol?

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