Sandra

Sandra

Cómo perder peso después de un embarazo

Buenas, tengo 21 años y a raíz de mi primer embarazo, después de tener al niño empecé a engordar y engordar.

Antes pesaba 50 y ahora pero 67,5 kg y mido 152 cm. No sé qué hacer para bajar, hago dietas, evito la comida basura pero sólo me mantengo en ese peso pero no consigo bajarlo

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Salud

Salud

Dietas para adelgazar sin comer verduras

Hola mi pregunta es la siguiente ,estoy haciendo dieta para adelgazar y mi problema es que no me gusta ninguna verdura, ninguna, existe algún sustituyente que me aporte las vitaminas y nutrientes de las verduras? Gracias

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Ana

Ana

Perder peso teniendo síndrome de ovario poliquístico

Qué dieta me viene bien teniendo síndrome de ovario poliquístico? Gracias

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Irene

Irene

En alimentación para deportistas ¿Qué son los BCAAS?

Veo a muchos deportistas que nombran a los BCAAS y nunca he sabido qué son , si alguien podría explicarmelo como curiosidad se lo agradecería

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Lorena

Lorena

Desayuno para acelerar el metabolismo durante el día

Qué debería desayunar por las mañanas para acelerar el metabolismo y quemar calorías más rápido durante el día?

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Mirela

Mirela

Consejos de salud para el consumo de sal

¿Cuántos gramos de sal máximo al día hay que tomar?

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Francisco Javier

Francisco Javier

Qué fundamento tiene la dieta del metabolismo acelerado

Quisiera saber qué fundamento científico tiene la dieta del metabolismo acelerado de Haylie Pomroy, cuáles son sus afirmaciones dudosas, y qué ventajas e inconvenientes presenta. Muchas gracias.

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Adriana

Adriana

Es cierto que el pan engorda si como a diario?

El pan engorda?? como pan casi a diario, bollería como poco, salvo sábados y domingos después de comer suelo tomar café con algo de napolitana de chocolate

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Pepa

Pepa

Qué tomar post entreno para aumentar masa muscular

¿Cuales son los mejores alimentos para después de hacer pesas y ganar masa muscular? En lugar de batidos proteicos

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Isi

Isi

Alimentación saludable para prevenir pólipos en el colon

Buenas tardes!

Me han quitado varias veces pólipos del colon. Me imagina que a través de la alimentación podría ayudar a prevenir su aparición. Me podrían aconsejar qué tipo de alimentos debo añadir a mí dieta diaria para prevenir este tema?

Muchas gracias de antemano.

Un saludo! ...

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