jaime
colesterol y trigliceridos
quiero bajar los dos sin tomar pastillas los tendo altos colesterol 300
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Mayte
proteínas o ejercicio?
hola, teniendo en cuenta q tengo 60 años, creo haber terminado con la menopausia y tengo q perder d diez a quince kilos d peso, q puedo hacer para q la flaccidez no sea tremenda?
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Verónica
sirope de agave y otros edulcorantes vs azúcar
es aconsejable tomar sirope de agave, en lugar de otros edulcorantes o azúcar?
VER RESPUESTAScelia
retencion de líquido
hola
siempre estoy muy hinchada a la vez tengo mal la circulación me gustaría sentirme mejo
gracias
Cristian
dieta
para definir q es mejor bajar carbohidratos h grasas soy somatotipo endomorfo
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bernardo
dieta para ganar musculo
hola buenos dias estoy buscando una dieta para coger musculo en el gym y me gustaria saber si hay y cuanto cuesta con precio cerrado durante un mes o dos .gracias
VER RESPUESTASMariana
Alimentación pre y post entreno, proteínas
Buenas, entreno por las mañanas temprano pero me es imposible ir a entrenar con poco o nada en el estomago. Y si desayuno mucho me cuesta entrenar. Quería saber si antes del entreno es bueno o recomendable tomar proteínas también. O hidrato. O ambos. Y si al entrenar por la mañana, es recomendable tomar a la noche caseina o Yogur con proteínas como hago. GRACIAS
VER RESPUESTASLaura
¿Batidos o licuados? cuál es la mejor opción
Hola! me gusta mucho tomar batidos/licuados de frutas y/o verduras por las mañanas o para merendar. Son mejores los licuados o los batidos? He oído también que no conviene tomar batidos de espinacas porque no se digieren bien... A ver si me puedes aclarar estas dudas.
¡Gracias!
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