Cristian

dieta

para definir q es mejor bajar carbohidratos h grasas soy somatotipo endomorfo

Mónica Herrero Martínez


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Hola Cristian:
No solo es suficiente con saber el morfotipo, si no la cantidad de grasa que tiene tu cuerpo y en que proporción está, a parte de saber otros parámetros como músculo, agua corporal, estos datos se pueden hacer con una bioimpedancia, en una consulta de un nutricionista, con estos datos corporales y otros que te pregunte el profesional, ya podrás explicarles el objetivo que quieres conseguir y el te hará un plan dietético personalizado.

Mucha suerte!