jaime

colesterol y trigliceridos

quiero bajar los dos sin tomar pastillas los tendo altos colesterol 300

Vanessa Fernández Saugar


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Hola Jaime.

Una dieta saludable y un cambio de hábitos es esencial para tener unos buenos niveles.

Yo te recomiendo que acudas a un nutricionista que estudie tu caso, tus gustos, tus hábitos para poder hacer cambios progresivos y con buena adherencia al tratamiento.

Si no conoces a nadie, puedes ponerte en contacto con el colegio de nutricionistas de tu ciudad, o en caso de no haber, con la correspondiente asociación.

Espero haberte ayudado.
Un saludo,