Macarrão de lentilha com pimentão, tomate e cebola

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Massa tipo cabelo de anjo com grão de bico e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Medalhões de peru com frutas vermelhas acompanhado de pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Medalhões de peru no molho e frutas secas

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  30 min.

Medalhões suíno na pimenta verde com arroz basmati e vegetais

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  45 min.

Nuggets de frango com arroz

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Omelete de atum com salada e pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Omelete de berinjela acompanhada com pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

Omelete de brotos de soja com salada de tomate e pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Omelete de champignons acompanhado com pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.