Filé de tilápia no alho com lentilha e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé suíno a milanesa com salada de alface

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Frango cozido com batata e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

Frango grelhado com molho de tomate acompanhado com feijão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Gaspacho de abobrinha

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  15 min.

Grão de bico com bacalhau, espinafre e alho assado

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

Grão de bico com bacalhau, espinafre e alho assado

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.