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Filé de tilápia no alho com lentilha e salada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Filé suíno a milanesa com salada de alface

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

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Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

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Frango assado com batata e cenoura

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  45 min.

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Frango cozido com batata e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Frango grelhado com molho de tomate acompanhado com feijão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Frango no alho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Fruta cítrica com oleaginosas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  1 min.

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Fruta da estação com oleaginosas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  1 min.

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