Filé de dourada ao sal com aspargos acompanhado de pão

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  30 min.

Filé de frango com frutas desidratadas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de frango com lentilha e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.

Filé de frango com molho de alho-poró, legumes acompanhado de pão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de garoupa com legumes no papel alumínio

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de linguado com batata e legumes ao forno

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de linguado com molho de azeitonas, batata e legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  55 min.

Filé de linguado com molho de camarão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

Filé de merluza com aspargos e milho

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

Filé de merluza com batata e pimento de piquillo no forno

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  25 min.