Preguntas y respuestas sobre dieta saludable
irene
Sobrepeso
Hola, peso 75 y mido 170 hace dos o tres años pesaba unos 65, estoy ahora en sobrepeso?
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Isabel
¿Desayuno correctamente?
Hola a todos! Me gustaría saber si hago bien desayunando un bizcocho q lleva 5 claras de huevo,50 gramos de copos de avena,1 manzana y canela.Además me tomo una pieza de fruta, un vaso de leche de soja y un café con leche.Otras veces sustituyo el bizcocho por dos tostadas de pan de centeno con una lata de atún con aceite de oliva.Soy una persona que lleva una vida muy activa y hace deporte aeróbico a diario (correr,spinning y nadar).Muchas gracias.Saludos para todos
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alejandra
Alimentos para cenar ?
Buenas nutricionistas de nootric!! Escribo hoy una pregunta ya que me gustaria saber cuales son los mejores alimentos para una cena baja en grasas y para una fácil digestión. Que deberiamos cenar para que los alimentos no se nos acumulen en forma de grasa por la noche, debido a que no quemamos nada ???
Muchísimas gracias por vuestra atención.
Thalia Garcia
Alcachofas
Para remplazar las alcachofas en la comida qué puedo comer??
VER RESPUESTASSaturnino
Consumir chia
Buenas tardes, me hablan sobre consumir chia me dicen que es muy bueno para bajar el colesterol.
Me podéis informar sobre este producto
Gracias
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