Buscar Preguntas de los usuarios


Ana Isabel

Croquetas dentro de una alimentación saludable

A mi familia le encantan las croquetas que yo hago. ¿Se pueden incluir en una dieta de adelgazamiento?

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Samuel

Atracones de fruta tras la cena, qué tan malo es?

Estos atracones de fruta son después de haber cenado y es que me pasa a veces por que me encanta la fruta y sobre todo cuando es de casa, lo catalogo como atracones por que el otro día me sentí empachado, yo lo que quiero saber es si me puede engordar o incluso ser perjudicial para mi salud

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Elsa

¿Es imprescindible el uso de sal para cocinar?

¿Puedo vivir sin añadir (prácticamente nunca) sal de mesa a mis platos? en casa siempre tildan de "incomible" mis platos por no llevar sal y dicen que hay que hacerlo.

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Elsa

B12 en semi vegetarianos, ¿sigue siendo necesaria?

Hola! no consumo casi pescados, carne de cerdo ternera y pollo ocasionalmente, ¿esto quiere decir que debo suplementarme con B12 aunque no sea 100% vegetariana?

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Kela

Leche vaca vs Bebida vegetal en niños pequeños

Tengo un niño de 3 años y fue criado con leche materna hasta los 18 meses. A partir de ahí le dimos de vaca 3-4 meses y después hasta ahora bebida de avena. Está bien lo que hago? Debo darle algún alimento especial para complementar? Gracias

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María

Qué se puede picar entre horas de una manera sana

Esto pasa sobre todo por las tardes, creo yo, te entra el hambre y no sabes que tomar para que sea sano, yo tomo tés, fruta, yogur... ¿Qué más me recomiendas que sea saludable?

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Monica

¿Tú tampoco eres de verde? Cómo pautar una dieta

Yo soy mucho de dulce y en general un poco complicada con la comida... intento seguir alguna dieta pero por lo general todo son verduras! ¿Hay alguna dieta o algún consejo para mi problema?

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Silvia

Retención de líquidos tras gran pérdida de peso

He perdido 20kg en los 2 últimos 2 años a base de hacer cambios en mi dieta (no de estar a régimen) y de hacer mucho ejercicio (alrededor de 8h a la semana), pero sigo queriendo perder 5-6kg más. Me he estancado y además noto que retengo muchísimo líquido (tomo muchas infusiones, no tomo sal, bebo agua etc...). Sería recomendable algún análisis de ADN o similar para ver qué pasa? Puede ser que haya algún alimento que me lo produzca y sin algún análisis concreto no lo pueda saber? Es para eliminarlo porque me duelen las piernas al final del día y mis tobillos siempre están hinchados.
Gracais

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Stella

Molestias tras tener gastritis por H. Pilory

Hola! He tenido la bacteria H. Pilory y después de realizar el tratamiento con antibióticos y ser ya los resultados negativos, el estómago se me inflama a veces, tengo molestias y el esófago también.
He retirado de la dieta gluten y lactosa pero aún así sigo con molestias aunque ya no tenga la bacteria.
Qué me aconsejan comer?
Gracias!

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Raúl

¿Es saludable beber agua durante las comidas?

Suelo beber bastante agua mientras como y he leído en algunos sitios que no es recomendable porque diluye los ácidos del estómago encargados de la digestión. Sin embargo, en otros sitios también he leído que no influye a la hora de hacer una dieta...

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