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Painço com frango e vegetais

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Panga ao molho verde com batatas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Peito de frango com feijão e batata

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  60 min.

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Peru ao curry com espaguete de legumes

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Peru com abobrinha e arroz

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  30 min.

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Pimentão recheado com arroz e soja texturizada

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  35 min.

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Piranha no molho de tomate e arroz

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  20 min.

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Purê de abóbora com frango e arroz

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  20 min.

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Refogado de espinafre com feijão

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Risoto de brócolis com abacate

Nível de dificuldade:  Médio
Tempo de preparação:  45 min.

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