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jose manuel
perder peso
Hola tengo 48 años y bueno me gustan las pesas el trx el running etc..... pero al estar de turno de 12 horas bien de dia o noche no consigo llevar una dieta correcta que podrias aconsejarme que comer de noche etc... gracias
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Enric
Cartucheras
buenas tardes,
practico crossfit y fisicamente estoy en forma, no estoy muy hinchado pero tengo mucha fuerza y resistencia pero ahí está ese flotador alrededor de la cintura que tengo de toda la vida. Que puedo hacer para eliminar-lo?? gracias de antemano
Enric
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