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Alimentación que ayuda a prevenir el cáncer
Actualmente el cáncer es una de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad. Por esto, hemos querido hacer un recuento de algunos alimentos más y menos recomendados para ayudar a prevenir el inicio de varios tipos de cáncer
Diferencias de dietas saludables y milagro
Cuando se habla de “dieta saludable” no siempre se refiere a una dieta para bajar peso. Una dieta es un patrón de alimentación, es decir, un conjunto de alimentos que se ingieren de forma regular y de una determinada manera.
Recetas para niños
Encontrarás recetas para niños divertidas y nutritivas a la vez. La alimentación infantil es un tema que preocupa a todos los padres.
Cómo bajar peso y mantenerlo para ganar salud
Dietas para adelgazar estrictas, pasar hambre, saltarse comidas… nada de esto funciona si lo que se quiere es perder peso y no volverlo a recuperar.
4 consejos alimentarios para afrontar la menopausia
La menopausia es una etapa por la cual la mujer vive un cambio importante a nivel hormonal, pero con una adecuada alimentación se puede afrontar mucho mejor
¿En qué consiste la dieta hiperproteica?
Un dieta hiperproteica se basa en una ingesta de proteínas más elevada en comparación con el resto de nutrientes
Operación Bikini que... ¡Llega el verano!
Ha llegado la hora de poner el cuerpo a tono para el verano, pero si aún te faltan 'kilitos' por perder... ¡Toma nota!
Alimentación para deportistas
Alimentación para deportistas. Las personas practicantes de deporte que crece día a día, los runners, ¿Cuál debe ser la alimentación para deportistas?
Cómo evitar la ansiedad por comer
¿Quién no ha sufrido nunca ansiedad por comer? Si eres de éstos, te cuento posibles causas y soluciones para que pongas freno a esta ansiedad.
Los alimentos para aliviar la alergia primaveral
En esta época del año empiezan a aparecer las alergias primaverales y sus síntomas (asma, estornudos, tos, picores…) empeoran la calidad de vida de quién las sufre.
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