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Una vida saludable y una dieta equilibrada
Te damos consejos básicos para que puedas llevar a cabo fácilmente un estilo de vida saludable: seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio físico, entre otros hábitos saludables.
Consigue dietas para adelgazar gracias a un nutricionista
Consigue perder peso de forma sana con una dieta para adelgazar. Gracias a un dietista, seguirás un proceso de reeducación alimentaria con el que aprenderás nuevos hábitos alimentarios, nuevas formas de enfocar tu alimentación y trucos para adelgazar.
Cuando deporte y nutrición van de la mano
¿Qué se debe tener en cuenta a nivel de nutrición deportiva cuando practicas ejercicio físico? ¿Cada cuánto comer y qué nutrientes se necesitan? Te damos consejos básicos si practicas deporte.
Alergia vs intolerancia: ¿Cuál es la diferencia?
Te damos unas pautas prácticas para diferenciar la alergia de la intolerancia. ¡Conoce cuáles son los alérgenos e intolerancias más frecuentes!
¿Es bueno seguir las dietas rápidas que están de moda?
Conoce qué efectos puede provocar en tu cuerpo seguir dietas rápidas, como la dieta Dukan o otros tipos de dietas no muy saludables. Consejos para que reconozcas fácilmente las dietas milagro.
Lo que debes saber de la nutrición infantil
¿Te preocupa la obesidad infantil y quieres saber más sobre la alimentación de los niños? Sigue muy fácilmente estos consejos sobre nutrición infantil.
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