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Robert
Hace unos dos meses que soy vegano
Hace dos meses que soy vegano, hago deporte y como hamburguesas y frankfurts veganos batidos etc y he aumentado la grasa corporal supongo que porque estos preparados aunque la grasa es más sana tiene mucha más cantidad 11 g por ejemplo por hamburguesa, y también cuál es el alimento que más energía me puede dar ya que noto que me falta mucha, gracias de antemano
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Yessica
Como sano y aún así subo de peso
Hola, en un año subí 10 kilos. Siempre trato de comer sano y hago dietas también camino 3 días por semana. Pero en vez de bajar siempre voy subiendo. Bebo 2 y medio a 3 litros de agua. No como bollería ni fritos tampoco como pan. No entiendo por qué engordo tanto. Estoy desesperada tengo 78 kilos y mido 155.
VER RESPUESTASSelene
Salud
Hola, por motivos de trabajo voy al gym tarde y acabo sobre las 10 de la noche, ¿es bueno que me tome el batido de proteínas sobre esa hora o no debería tomármelo?
VER RESPUESTASAndrés
Alimentos ricos en proteínas
¿Qué alimentos son los más ricos en proteínas quitando las frutas y las verduras?
VER RESPUESTASSergio
A qué hora de cena?
A qué hora es recomendable cenar si se se supone que todo alimento que se ingiera a partir de las 8pm se almacena como recurso de grasa
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