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Montse

La manzana da más hambre

A veces cuando me como una manzana entre horas, tengo la sensación de que me da más hambre. ¿Es normal?

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Pedro

¿Es malo tomar café cada día?

He oído que es mejor tomar té que café ¿es verdad?

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Paco

No me gusta el agua ¿qué puedo beber?

No me gusta el agua ¿qué puedo beber?

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Marina

¿Las nueces son buenas para cada día?

Es bueno que coma nueces cada día o engorda?

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Pedro

Alimentos que sacian

Me gustaría saber qué alimentos sanos sacian más o cuáles menos. A veces tengo hambre y querría saber si hay algo que pueda comer cuando me pase eso y que al mismo tiempo sean saludables y no tengan muchas calorías.

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María

Las calorías del arroz

Qué tal,
Tengo una pregunta sobre el arroz.

¿Tiene las mismas calorías que la pasta? Siempre se habla sobre que la pasta y el arroz son lo mismo (hidratos de carbono), pero ¿hay alguna que sea más saludable que la otra?

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Javi Gómez

Leche entera o desnatada

Hola!

He oído que la leche no es del todo buena para los adultos, y que lo mejor sería tomar leche desnatada o de soja. El problema es que estas bebidas no me gustan mucho.

¿Hasta qué punto puede ser perjudicial beber leche entera?

Muchas gracias

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Lucía

Dieta vegetariana

Quiero empezar una dieta vegetariana pero me da miedo no hacerlo bien. He oído muchas cosas sobre la falta de proteínas si se deja de comer carne.

¿Cómo puedo complementar esta falta de proteínas?

gracias

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Margarita

El café en las dietas

Hola,

Me gustaría saber cómo afecta la cafeína del café a las dietas. ¿Se puede compaginar? ¿Hay que dejarlo?

Un saludo

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lizette

No logro bajar de peso

Buenas soy una persona de 55 años me indicaron una dieta de 1200,00 por el Colesterol, camino 1 hora al día y no bajo de peso estoy muy decepcionada.

Gracias,
Lizette

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