paqui

paqui

Hernia de hiato

Cómo saber qué alimentos vienen bien para hernia de hiato?

VER RESPUESTAS

Ana

Ana

Recena

He visto que pone "recena" como última comida del día, pero no hay ningún alimento.
¿Qué podría tomar?
Acostumbro a cenar temprano (20:20) y me acuesto sobre las 23:00, con un pequeño agujero en el estomago.

VER RESPUESTAS

Xell

Xell

Pescado y embarazo

Que tipos de pescado se recomienda comer durante el embarazo?
Y cuales es mejor prescindir?
Y no me refiero a la ingesta de pescado crudo... Que ya sé que no se debe.
Gracies

VER RESPUESTAS

eva

eva

Comer a tiempo con el gym y el trabajo

Hola soy Eva.
Voy todos los días al gym menos el sábado acomplandoome al horario del trabajo, sólo puedo hacer 3 comidas, tengo que reforzar así las comidas ya que no las puedo hacer todas ? Tengo el tiempo muy limitado por eso estoy comiendo un sándwich si acaso.
Un saludo

VER RESPUESTAS

Xandry

Xandry

No me gusta el cafe

Lo puedo sustituir por un te o nestee ligh frio, q no tiene apenas calorias??

VER RESPUESTAS

iraide

iraide

Hago deporte

Hago deporte 3-4 veces a la semana. Que debería de comer, para estar sana?

VER RESPUESTAS

Maria Jose

Maria Jose

Edulcorantes

Estoy intentando eliminar el consumo de azucar pero los edulcorantes q venden dicen q no son buenos. He comprado azucar de abedul pero es carisima y pasa igual con la stevia de verdad (herbolario). Que aconsejas utilizar para el cafe, elaborar reposteria, ...? Soy muy golosa y me gustaria hacer bizcochos algo mas ligeros.

Gracias

VER RESPUESTAS

Fiona

Fiona

Que comer despues de ejercicio?

Hola, me gustaria saber que tipo de alimentós son recomendables comer despues de ir al gimnasio. Gracias!!!

VER RESPUESTAS

Maya

Maya

Necesito perder peso?

Buenas,mido 1,53cm,pesaba 60kg y actualmente estoy en 48kg (he perdido ese peso en menos de un año). Me
Gustaría quedarme en 43-45kg,pero no sé si es lo correcto.
Muchas gracias

VER RESPUESTAS

Ana

Ana

Calorias diarias

Hola, mi pregunta es, cuantas calorias deberia consumir al dia si quiero bajar de peso? Actualmente peso 55,8kg y mido 1.64.
No soy de comer mucho pero aun asi no adelgazo.

VER RESPUESTAS