Nutrición deportiva
¿Eres deportista y te gustaría adaptar tu dieta para conseguir mejores resultados? Aquí encontrarás todas las preguntas y respuestas de dietistas - nutricionistas relacionadas con la nutrición deportiva.
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Preguntas destacadas de Nutrición Deportiva

L

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¿Que se recomienda cenar después del gym?

Si voy al gimnasio a las 7 y vuelvo a las 9- 9 y media, que puedo cenar que sea ligero y no muy calórico?

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angy

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¿Qué leche es mejor para tonificar y adelgazar?

Hago deporte y dieta sana que incluye batido de proteína por la mañana que es mejor la leche de vaca o las leches vegetales

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Rubén

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Agarrotamiento muscular y relación alimentaria

Cuando estiró puedo sufrir un agarrotamiento muscular en la planta del pie. Puede ser por falta de alguna vitamina en concreto o alimento? Gracias

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