Nutrición deportiva
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Preguntas destacadas de Nutrición Deportiva

Gonzalo12

Gonzalo12

batidos y suplementos

Buenas, me gustaría saber si son adecuados o no la toma de esos alimentos. me gustaría añadirlos a mi dieta, pero cuáles son los que debo tomar adecuadamente?

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Laia

Laia

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Hola buenas noches,

Es la primera vez que empiezo una dieta y me gustaría marcar y tener un abdomen plano. Tendría que empezar con una dieta para perder la grasa o para engordar músculo?

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Gonzalo12

Gonzalo12

proteinas y quemadores

Quiero tomar proteinas en batidos o algo relacionado con ese tema, pero no me atrevo. Qué debo saber para saber si necesito esos suplementos? es decir, que pregunto y a quién

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