Nutrición deportiva
¿Eres deportista y te gustaría adaptar tu dieta para conseguir mejores resultados? Aquí encontrarás todas las preguntas y respuestas de dietistas - nutricionistas relacionadas con la nutrición deportiva.
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Preguntas destacadas de Nutrición Deportiva

Belen

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¿Qué momento del día es mejor para hacer deporte?

Me gustaría saber qué momento es el ideal para hacer deporte (Cardio), si es que hay uno, antes de comer, después, en ayunas...

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Sergio

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Nutrición para jugar al fútbol, qué no comer

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Maria

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Alcohol y deporte, ¿son compatibles ambas?

Me gustaría saber en qué medida puede afectar unas copas de vino a mi entrenamiento deportivo, en especial a mis músculos, si el alcohol dificulta la formación de masa muscular y, si es así, cuál es la cantidad de alcohol recomendada para un deportista.

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