Nutrición y dietética
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Preguntas destacadas

Belen

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¿Qué momento del día es mejor para hacer deporte?

Me gustaría saber qué momento es el ideal para hacer deporte (Cardio), si es que hay uno, antes de comer, después, en ayunas...

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Sonia

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Fuentes de calcio además de los lácteos, cuáles?

Cómo puedo incluir calcio si no tomo lactosa? las leche vegetales no tienen tanto calcio.

Qué alternativas hay para los desayunos? las leche vegetales no me gustan mucho

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Hildelisa

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¿Tomar gelatina y plátanos engordan?

La gelatina engorda? Y los plátanos ? Gracias

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Expertos en nutrición y dietética
El objetivo del dietista-nutricionista, como profesional de la salud y experto en alimentación, nutrición y dietética, será ayudar a conseguir resultados que se mantengan a largo plazo, con un proceso de reeducación alimentaria para que el usuario cambie sus hábitos alimentarios de manera permanente, evitando pautas y tratamientos que pueden ser contraproducentes para su salud y que se dan con el fin de obtener un resultado a corto plazo pero que no son recomendables.

La corrección de malos hábitos alimentarios por intervención del dietista-nutricionista favorecerá la mejora del estado nutricional, evitando estados carenciales con el objeto de promover un estado de salud óptimo. Además, todas estas actuaciones podrán ser fácilmente compartidas con el resto de la familia, favoreciendo así el cambio de malos hábitos alimentarios en todo tu entorno.