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jose

Desayuno y cena

Que desayuno para entrenar fuerte en la mañana, y no agotarme.
Que ceno para no subir de peso

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Mermer

Adelgazar saludablemente

Siempre he tenido buena alimentación y sana pero este verano he notado el estrés y el no parar lo que ha llevado a comer en exceso y a deshoras algún consejo para eliminar al menos 5kg de forma saludable.

Muchas gracias.

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aliuska

estilo de vida saludable

Que debo de comer cuando tengo gastritis

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Blanca J.

Especias si tengo cirrosis

Que especias de cocinar puedo usar si tengo Hepatitis. C y Cirrosis ?

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Pilar

Helados sin azúcar para diabetes gestacional

Buenas tardes,
Tengo diabetes gestacional y me gustaría saber si puedo comer helados sin azúcar o galletas sin azúcar para saciar las ganas de dulce....

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lili

como puedo adelgazar?

necesito una dieta para adelgazar, tengo 51 años, soy mujer y no puedo bajar de peso tengo 1,60m y 75kg.no tengo ninguna enfermedad.

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aylen dayana

como mantener un peso estable

que puedo hacer para no subir y bajar de pso rapido

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MATILDE

Quiero perder peso con unas pastillas de cayena

me gustaria saber si hay efectos secundarios,he leido por internet que no hay efectos y que en poco tiempo se empieza ha perder peso me gustaria saber si esto es cierto y si puedo tener algun prolema porque sufro de insomnio y estoy tomando lorazepam si hay alguna contraindicacion ,por tomar las pastillas he leido que no tienen efecto yo-yo si me pudieran dar alguna informacion mas sobre estas pastillas o si hay alguna contraindicacion que yo no haya leido muchas gracias

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Montse

Integrales

¿Es mejor tomar alimentos integrales que los normales?

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Aida

Postre

Estamos muy acostumbrados a comer cosas dulces de postre como yogures con azúcar, chocolate, helado, etc. Querría saber qué recomendaríais como un buen postre para las comidas y las cenas. ¿fruta quizás?

saludos

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