Joanna
Tengo el abdomen hinchado, ¿A qué se debo hacer?
Me gustaría saber cuáles pueden ser las causas de tener el abdomen hinchazón (especialmente la parte de abajo), llevo una vida saludable y hago ejercicio.
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Joanna,
Cuando hay distención abdominal, es conveniente revisar si hay alguna patología digestiva que favorezca la inflamación en esa zona, también la postura corporal favorece que el abdomen pueda tener una forma irregular.
En cuanto a la alimentación revisa si incluyes en tu dieta alimentos que puedan aportar mas de 50 g de azúcar al día, hay alimentos que aportan azucares ocultos y suelen ser los ultraprocesados y su consumo así sea mínimo pero frecuente puede tener consecuencias. También revisa si al consumir ciertos alimentos observas un aumento de la inflamación abdominal, para descartar alguna intolerancia alimentaria.
Espero haberte ayudado.
Cuando hay distención abdominal, es conveniente revisar si hay alguna patología digestiva que favorezca la inflamación en esa zona, también la postura corporal favorece que el abdomen pueda tener una forma irregular.
En cuanto a la alimentación revisa si incluyes en tu dieta alimentos que puedan aportar mas de 50 g de azúcar al día, hay alimentos que aportan azucares ocultos y suelen ser los ultraprocesados y su consumo así sea mínimo pero frecuente puede tener consecuencias. También revisa si al consumir ciertos alimentos observas un aumento de la inflamación abdominal, para descartar alguna intolerancia alimentaria.
Espero haberte ayudado.
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