Tolo
¿Se puede engordar en 4 días lo perdido en 3 meses?
Este fin de semana he tenido muchísimos excesos, venia de una dieta estricta(durante 3 meses) y visto que cumplí mi objetivo, lo celebré por todo lo alto con grandes comilonas de comida y ahora estoy muy tapado (sin que se me vean los abdominales) es posible que haya engordado mucho ? o simplemente es retención de líquidos? Gracias
Antonio Luis D.
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Hola,
Como en casi cualquier aspecto de la vida, en temas de salud construir es muchísimo más complicado que destruir. Los buenos resultados conseguidos tras nuestro esfuerzo a largo plazo pueden perderse en menos tiempo.
4 días completos de malas prácticas nutricionales pueden afectar a nuestra salud, aunque no debería ser de forma demasiado notoria (no deberías ver grandes cambios en la báscula en tan poco tiempo).
Es una posibilidad que si se trataba de comidas muy saladas, sí que hayas experimentado retención de líquidos como tú mismo indicas.
Como en casi cualquier aspecto de la vida, en temas de salud construir es muchísimo más complicado que destruir. Los buenos resultados conseguidos tras nuestro esfuerzo a largo plazo pueden perderse en menos tiempo.
4 días completos de malas prácticas nutricionales pueden afectar a nuestra salud, aunque no debería ser de forma demasiado notoria (no deberías ver grandes cambios en la báscula en tan poco tiempo).
Es una posibilidad que si se trataba de comidas muy saladas, sí que hayas experimentado retención de líquidos como tú mismo indicas.
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