Pilar

¿Puedo mejorar mi circulación con alimentos?

Tengo mala circulación en las piernas y con el calor se ha visto empeorado y han aparecido arañitas vasculares, hay algún alimento para ayudar a la circulación?
Gracias

Antonio Luis D.


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Hola,

El ácido fólico (contenido en alimentos como la cebolla, ajo o vegetales de hoja verde) y la grasa poliinsaturada (pescado graso, frutos secos, semillas, aguacate...) te ayudarán con tu problema.

También la aplicación de frío sobre la zona afectada tendrá un efecto positivo. Tu fisioterapeuta te guiará mejor en éste aspecto.